Je vois que je ne suis pas le seul à avoir des crises d'apérophobie* !
Bon, et bien commençons tout de suite par la recette (improvisée) du thon :
Ingrédients :
huile d'olive
oignons
tomates
carottes
sel, poivre, persil, laurier
concentré de tomate
1 thon de 1,2 kg (pour 4/5 personnes) tranché en darnes


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Dans une cocotte, faire revenir dans l'huile les oignons, tomates et carottes
Ajouter une petite boite de concentré de tomate, le persil et laurier, saler et poivrer
Vous pouvez allonger la sauce avec de l'eau (j'ai mis deux verres d'eau)
Placer les darnes de thons, couvrir et laisser cuire (15 à 20 minutes)
Servir avec du riz ou des pommes de terre à l'eau

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*Apérophobie : peur de manquer l'apéro
Ben moi, j'y trouve comme un goût de pomme... non ?